Läst deckare på en bergstopp
SÖNDAG: Erik är i Sverige, så jag har en ensam hemma-helg i Xuanhua. Imorse mötte jag grabbarna och vi var ut sprang ca 3 timmar på grusvägarna runtomkring. På skakiga ben plockade jag sedan åt mig en rejäl hotellfrukost och hoppade sedan in i taxin för att åka och få lite ben-massage. Har inte sprungit så långa träningspass på hela året, knappt på förra heller, så jag ville förebygga onda muskler.
Sedan åkte jag hem och sov lite lunch, härligt tempo på en söndag att kunna göra det. Jag vaknade vid 12 igen och solen skiner otroligt fint! Blå himmel, tussiga moln och härliga 25-28 grader varmt! Tog med mig boken och gav mig iväg ut bort på slingrande stigar och berg för att hitta en plats utan människor där jag kunde sola och läsa. Inte en människa är ute mitt på dagen, ingen vill vara i solen mer än nödvändigt.
Vid tre-tiden tog jag en lång promenad tillbaka, jag joggade inte mer än nödvändigt. Nu väl hemma sitter jag med en stor banan-milkshake och funderar på hur mycket jag gjort de senaste veckorna men som jag inte bloggat om för att det är lite jobbigt att ladda upp bilder.
Erik tycker jag borde skaffa en iphone för att hjälpa detta. Hmm.
Sedan åkte jag hem och sov lite lunch, härligt tempo på en söndag att kunna göra det. Jag vaknade vid 12 igen och solen skiner otroligt fint! Blå himmel, tussiga moln och härliga 25-28 grader varmt! Tog med mig boken och gav mig iväg ut bort på slingrande stigar och berg för att hitta en plats utan människor där jag kunde sola och läsa. Inte en människa är ute mitt på dagen, ingen vill vara i solen mer än nödvändigt.
Vid tre-tiden tog jag en lång promenad tillbaka, jag joggade inte mer än nödvändigt. Nu väl hemma sitter jag med en stor banan-milkshake och funderar på hur mycket jag gjort de senaste veckorna men som jag inte bloggat om för att det är lite jobbigt att ladda upp bilder.
Erik tycker jag borde skaffa en iphone för att hjälpa detta. Hmm.
Kommentarer
Trackback
