Lymfkörtel-massage nästa!
Igår gick jag på kinesisk traditionell lymfkörtelmassage, rygg och ben. Ont idag, men det var skönt och kändes nyttigt att få lite extra cirkulation på lymfan!
Surfade lite på nätet om det sedan, och tydligen är djupandning också bra för att få fart på den.
Ska dit idag igen och kommer försöka gå någon gång per vecka eller varannan när jag hinner. Vad jag läste så verkar det iallafall inte vara skadligt och t.ex ödem-patienter kan använda det för att hjälpa lymfsystemet att tömma vävnaderna på vätskan som ligger kvar i för stor mängd, mellan kapillärerna och lymfkapillärerna.
Surfade lite på nätet om det sedan, och tydligen är djupandning också bra för att få fart på den.
Ska dit idag igen och kommer försöka gå någon gång per vecka eller varannan när jag hinner. Vad jag läste så verkar det iallafall inte vara skadligt och t.ex ödem-patienter kan använda det för att hjälpa lymfsystemet att tömma vävnaderna på vätskan som ligger kvar i för stor mängd, mellan kapillärerna och lymfkapillärerna.
Kommentarer
Trackback
