kinabilder

Efter 1.5 dagars mote, bytte jag om till mina medhavda loparklader, for att hinna fa 3 timmars sightseeing innan planet tillbaks pa kvallen gick kl 22. Sa 15.30 stack jag ivag, med mobil & kreditkort i fickan, inget mer. Harlig kansla att fa komma ut i kylan och narmare moskvas byggnader och manniskor, eftersom hela tiden spenderats i motesrum och hotell. Det var sjalvklart stora protester fran alla ryska kollegor, de sa att moskva ar kallt, skitigt, blott och inga vagar att springa pa, dessutom tyckte de nog att man maste vara galen om man vill springa 20-30 km mitt i stan i vintern. Det var heller inga andra lopare ute, bara jag. Men jag vackte inte sa mkt uppmarksamhet eftersom jag ser ganska "rysk" ut, jamfort mot i Kina dar det ar svart att vara diskret. En gumma som jag gick over gatan med borjade till och med prata ryska med mig, jag pekade pa det grona rodljusen och sedan gick vi, jag antar att hon sa nagot om vagkorsningen, men jag ar inte saker. 

 

 

Jag hade inte googlat tillrackligt mkt om Moskva innan, men Roda torget hade Erik sagt att jag maste besoka, sa jag stallde in GPS klockan pa den punkten. Jag visste inte hur roda torget skulle se ut eller vad som skulle finnas dar, valdigt spannande. Till sist kom jag dit, tog mig forbi nagra omringande byggnader och sag ett torg. OK tankte jag, som stockholm gamla stan litegrann. Tankte nastan vanda, men sag att jag hade ett par 50-100 m kvar innan gps-punkten var framme. Och over torget, sedan en nedat-sluttning och sedan en valkand byggnad som jag sett manga ganger i "ryska" sammanhang. Haftig kansla, en riktig "wow" kansla, jag hittade en grej jag inte hade vantat mig, men sa valkand i minnet. Dar var den ju, pa riktigt! Extra kul eftersom jag inte var beredd pa detta. :)

 

 

 

Efter att sprungit klart var jag bade hungrig och kall, sa jag hittade in pa en "Ica" och handlade lite mat att ta med i taxin tillbaks till flygplatsen. Kunde inte lasa pa skyltarna vad det var for grejer och jag kunde inte fraga heller, de kunde inte engelska sa bra. Sa jag tog en mjolkliknande kartong, visade sig vara en fetare filmjolk, lite som graddfil, jattegod, syrlig och osotad. Sedan gick jag till broddisken och tog den dyraste pirogen, chansade pa att dyrt = kott och jag var ju hungrig sa jag vill inte ha en vegetarisk brodbit. For att forsakra mig om innehallet pekade jag pa ko-symbolen pa mjolkpaketet och pa pirogen och fragade "cow?" efter tva forsok forstod expediten och nickade. Och mycket riktigt, pirogen liknande en kinesisk baozi, kottfyllning men ocksa potatis! Som en tallrik kott, sas och potatis inbakat i en brodbit. 

 

 

Den ryska maten paminde hela veckan om svensk, inlagd sill, potatis, dill, vitkalsallader och rodbetssallader, salta smaker och majonnas. Jag gillade maten, synd att jag bara hann stanna 2 dagar. 

 

Spenderade total 7 kilometer i poolen!! Har aldrig simmat en km i strack forut, men nu ar rekordet slaget och sista dagen simmade jag 2.5 km dock med en matpaus mellan 1.5 km och 1 km. Sedan kunde jag knappt lyfta armar och axlar, kande mig helt mjuk och morbultad i kroppen. Och illa solbrand pa ryggen. Och Erik har simmat over 1 mil!! Eftersom det var sa varmt sa var det den basta traningen att valja om man vill vara utomhus.