kinabilder

 

 

De har bilderna kommer fran trail-lopp i Korea, nastan varje helg finns olika traillopp mellan 15-40km, kallas "climbathlon" eftersom det bitvis ar sa brant att man behover anvanda handerna! Under November kommer jag vara med i tva tavlingar dar och denna gang hoppas jag fa sta pa prispall! 

 

Sa i helgen har jag anordnat en tripp till Mentougou, dar 100Km loppet gick i september, att springa den banan som 60 % ar berg eller uppforsbacke. Jag, Shui hui grabbarna och Zhao's fru ska dit! Kommer posta bilder, den banan ar nog jattefin nu med hostfarger, berg, sol och 17 C!