kinabilder

Grymt bra sprunget idag, saknar bilder men hoppas Lina lägger up några när hon kommer hem. 

 

Resultat nytt personbästa på tiden 3 timmar 33 min 40 sekunder. En förbättring på 10 min från ifjol. 

 

Jättenöjd och kanonlopp strategiskt och löpmässigt, hade önskat benen höll hela vägen för då hade jag kommit in under 3.30. Men efter 32K sög det i låren och jag började tappa tid. Vid 35K tappade jag tidhållaren för sub 3.30 (nytt för i år att de kör med tidshållare), jag klarade helt enkelt inte hänga på den gruppen. 

 

Nöjd och glad, nu en lång varm dusch och maaat. Fyramila-hungern har kommit.