kinabilder

Erik: Så har vi, eller åtminstone Lina, sprungit ett maraton till. I lördags åkte vi till Grasslands i Inre Mongoliet, ca 2 timmar från Xuanhua. Lördag var laddardag med massa kolhydratet, det regnade och var svalt ca 22-24 grader under dagen. Prognosen för söndagen då vi skulle springa var fortsatt regn och svalt, så allt verkade lovande. Men tyvärr sprack prognosen och det var solklart med bra bit över 30 graders värme.

-

För min del var det uselt, men jag bestämde mig för att hålla fast vi min strategi och köra för PB: Dvs fullt ös från start med målsättning köra första 2 milen under 4.50 min/km tempo, det höll bra precis 21K sen tappade jag tempo beskedligt och bröt lite senare när jag kände att det inte skulle bli Personbästa.

-

Lina har tidigare bevisat hon kan springa i värme och dundrade in pa 3.22 och en 8:e plats i damernas. För det fick hon 1200 CNY och mycket uppmärksamhet. Bra gjort!

Målfoto på Lina som kört fullt ös ända in i mål och kanske lyssnar på hårdrock i iPaden (notera gester med händerna inringade).