kinabilder

söndag, måndag, tisdag: allmän kroppsvärk. Kraftig förkylning, hosta och snuva och rosslig röst. Jet-lag från hemresan till Kina samt stillasittande i plan 9 timmar följt av en klättring på muren med 10 utländska gäster.

onsdag och torsdag: fortfarande förkyld. måste börja röra benen, var ut på morgonrundor med en av gästerna och sprang ca 8 km i lugnt tempo.

torsdag kväll: lymfmassage! ;)

fredag morgon: vaknar utan halsont, bara lite snuvig, piggare och gladare än tidigare och sugen på ut i solen för att väcka upp kroppen före frukost. Återhämtad kanske? Har sovit ca 12 timmar per natt varje dag tills nu. (18.30 - 6.00)