kinabilder

Började på min lugna morgonrunda, hann springa ca 4 km i 5:50 tempo, behaglig uppvärmning och en låg skön puls på ca 145 bmp. (se bilden nedan)

Sedan hände det. Farthållaren from hell sprang förbi i motgående riktning, vände och kom ifatt mig.
När man springar tillsammans gäller det att hålla samma tempo.
Insåg snabbt att jag inte kunde prata så fritt längre, bara korta meningar.
Han och jag sprang i 4:40 tempo helt plötsligt.
Se min pulskurva vad som hände när han kom upp jämsides.
Och inte nog med det, jag skulle vänt efter 5 km, men han fick med mig på en runda runt en park och det blev alltså totalt 15 km istället för 10 km!



Varför säger jag då farthållaren from hell? Därför att den här mannen är enorm.

1. Han sprang barfota, vilket han har gjort 3 maraton hittills.
2. Han är kortare än mig men ändå snabbare.
3. Han skjuter ner skogsduvor med slangbella när vi är uta på långrundar, tar hem dem i t-shirten och lagar till dem.
4. Man kan träffa på honom full och glad en eftermiddag och då bjuder han gärna på grisfötter.
5. Han sjunger högt och glatt och länge under långrundorna.
6. Han jag mopedister när han får tråkigt, kutar ikapp dem och springer jämsides.