Söndagsjogging till Majiawan
Idag avverkade vi 27 km i 5.48 tempo, vilket är bra! (2 tim och 38 minuter)
1. Det är bra för att det är första långpasset maratonet i oktober. Bara en gång 20 km, resten kortare än 10 km.
2. Det är bra för att jag var aldrig speciellt trött, under löpning sprang jag med låg puls, fick inte heller ont i kroppen eller speciellt trött efteråt.
3. Det är dessutom bra för att av de mina livs 8 långpass är detta den bästa tiden! (En gång tidigare lyckats med samma tid)
Det finns hopp efter vintern ändå!!
Och Erik, känner du dig utmanad? Kram!
1. Det är bra för att det är första långpasset maratonet i oktober. Bara en gång 20 km, resten kortare än 10 km.
2. Det är bra för att jag var aldrig speciellt trött, under löpning sprang jag med låg puls, fick inte heller ont i kroppen eller speciellt trött efteråt.
3. Det är dessutom bra för att av de mina livs 8 långpass är detta den bästa tiden! (En gång tidigare lyckats med samma tid)
Det finns hopp efter vintern ändå!!
Och Erik, känner du dig utmanad? Kram!
Kommentarer
Trackback
