Dag 2: Traning Beijing Marathon
Harlig semester pa landet, men ocksa train-camp infor Beijing-marathon som ju ar om nu bara tva veckor. Dag 2 korde vi ett kort tempo-pass, 10km 55min. Det var roligt, efter en liten bit fick vi sallskap av byns ungar, 5 pa cykel och en kille Jay valde att springa med oss....med langbyxor, jacka och vanligt klader. Han engelska var jattebra och det var kul. Det var som att ha en egen guide.
Morgonen darpa stod vi kl 0620 redo for veckans langlopp, 28km. Tillsammans med nagra enstaka bonder var vi da ensamma ute och det var en fin disig morgon och behaglig temperatur. Vi tog med oss kamera sa har nedan lite landskaps-bilder fran landsbygden. Lina hade gott om energi, men jag daremot kroknade efter ca 2mil och tvangs omvaxlande ga och och jogga.
Morgonen darpa stod vi kl 0620 redo for veckans langlopp, 28km. Tillsammans med nagra enstaka bonder var vi da ensamma ute och det var en fin disig morgon och behaglig temperatur. Vi tog med oss kamera sa har nedan lite landskaps-bilder fran landsbygden. Lina hade gott om energi, men jag daremot kroknade efter ca 2mil och tvangs omvaxlande ga och och jogga.
Kommentarer
Trackback
