Två till!!! Familjen växer - från 2 till 6
Imorse föddes de två nyaste bäbisarna. På eftermiddagen gjorde jag "kalvost" av den färska mjölken, det blir som keso om man värmer upp det. Fett och proteinrikt och supergott mellanmål!
Jeju Ultra 80Km 3700m Del2
Erik: Vi hade 2 dagars vila och sightseeing pa Jeju efter loppet. Jeju ar helt klart vart ett besok. Som alltid kommer jag tillbaka till maten och jag alskar koreansk mat. Sen har vi det basta av tva varldar med berg och hav inom sinhall = Vackert! Jeju o ar for ovrigt med pa UNs varldsarvslista.
Har fran parkeringen ser man de bada topparna vi passerade under gardagen. Det ar med viss stolthet man tittar pa de fjarran jattebergen (de ar alltsa 2000 meter hoga och vi sprang uppfor tva ganger. Det ar som att springa fran Nikkaloukta till Kebb och sen uppfor/nerfor Kebb tva ganger och sen tillbaka till Nikkaloukta pa en dag)
Glatt gang pa vag och fa sig lite koreansk frukost. Kroppen ar om men humoret pa toppen!
Harligt koreansk frukost med olika syltade gronsaker och grillad fisk. Det har skulle jag vilka ata varje dag! Killen till vanster i bild ar alltsa MJ, Linas koreanska kompis (och numera aven min kompis). Han har lite kortare lophistorik (borjade springa i ar) och brot efter 50K. Det ar sig en jatteinsats och han var nojd.
Alla lander om deltog med lopare hade en flagga vid malgangen.
Medans vi satt i solen och drack kaffe pa platburk (man koper det i automater i Korea, supersmart, man behover aldrig ga utan kaffe dar inte) sa gar loparna i mal under 200K loppet. Lagg marke till klockan, den har mannen kommer i mal efter 3h28min!!! Han har sovit 20min under den tiden men sen i ovrigt hallit sig i rorelse. Man skulle ju kunna tro att de kraschar ihop efter det, men de var forvanansvart valbehallna. Haltade lite grann, men stod upp och holl sig vakna. Dagen innan sa jag att de som springer 200K maste vara helt tokiga och att jag aldrig i hela mitt liv ska springa 200K...nu ar jag inte lika kategorisk langre....kanske en dag!?
MJ hade hyrt en minibuss sa att vi kunde se oss runt pa on .Tydligen ar on kand for tva saker (minst); sina rapsblommor och sina svarta grisar. Rapsen ser ni, grisarna sa vi inte skymten av men fick daremot ett smakprov under en av luncherna.
Berg vid ena horisonten och have pa andra. Vattnet haller en temperatur av svenskt Oresundsvatten under sommaren. En vatdrakt hade rakt for att kunna ligga i och simma.
Pa kvallen bjod MJ pa kinesisk restaurang. Grabbarna blev glada, kineser gillar att ata kinesisk mat. Jag hade hellre atit en koreansk BBQ. Utsikten var hur som helst fin!
Jeju Ultra 80Km 3700m
Erik: Woow, vi klarade det! Hela ganget med undantag for MJ tog sig i mal under Jeju ultra trail. Sammanlagt 80 km lopning och 3700 meters klattring vertikalt. Det var helt fantastiks! Jag var nervos infor loppet men inte en enda gang under hela loppet kandes det jobbigt mentalt. Fysiskt jobbigt var det saklart men inte mentalt.
Har efter malgang. Jag kom in pa 12h33min. Lina pa en god bit under 12h och knep en 2a plats i damklassen Tieshan pa 12h14min och knep ocksa han en 2a plats i herrklassen. Till hoger har vi vinnaren i herrklassen och mellan honom och Lina vinnaren pa 100Km damklassen. Det gick ju samanlagt 4 olika lopp med olika bandragning; 50K/100K/200K asfalt och sa 80K trail. Medans jag var respektfull infor dem som gjorde 100K/200K var de respektfulla infor oss som gjorde 80K trail :)
Jag, Xiao Wu och Zhao holl jamnt tempo under forsta 40K. Har tillsammans med Zhao pa lunchen som bjods efter 40K. Wu hade precis gett sig ivag efter en snabblunch. Har kandes allt superbra. Vi hade klarat av frosta berget, 40K och 2000 meters stigning. Sa gick ut med positiv kansla infor andra stigningen och berget som skulle borja direkt efter lunchen.
Lite tidigare under dagen da jag och Wu springer om varannadra om vartannan uppfor forsta berget. Har kan man se forsta toppen och nar vi gar igenom molnen som fortfarande inte lattat eftersom det fortfarande ar tidigt pa morgonen sa ar det helt fantastisk kansla.
Har bryter vi igenom molnen pa drygt 1600 meters hojd, fortfarande 400 meter kvar att klattra upp till toppen!
Pa vag nerfor efter forsta bergstoppen. An en gang har jag, Wu och Zhao hittat pa varandra. Lagg marke till leden. Det ser ju skont ut, men det ar for jakligt att springa pa stenlaggning i trappor sahar. Hade varit mycket battre om det varit upptrampad led bara, det ar ju det vi ar vana vid fran bergen i Xuanhua och Abisko.
Sa har sag utsikten ut fran 2000 meters hojd. Gissa om jag var nojd har!
Det blir en del kronologiska hopp i inlagget men nu borjar vi narma oss slutet. Har efter 70K och jag har inte sett till Zhao eller Wu pa drygt 5 timmar. Pa vag uppfor andra berget gick jag ifran dem och tog ifatt den ena loparen efter den andra. Har har jag slagit folje med en koreansk lopare som vid en vatskekontroll for ca 5km sedan horde mig fraga efter kaffe. Och nar jag kom ifatt honom senare sprang han in pa en shop och kopte kaffe till mig :) Tank vad sma gester kan betyda mycket, jag blev sa glad! Inte sa mycket over kaffet i sig, men utav hur snalla folk kan vara och hur sma saker kan betyda mycket. Det har gav mig en boost infor sista jobbiga 10 Km mot mal och nar vi bara hade 5 Km sa han at mig att inte vanta pa honom utan springa fore.
I mal efter 12h33min, sprang sista 10Km pa under timmen. Har kanns det sa himla roligt och jag har redan bestamt mig for att jag ska anmala mig till Swiss Alpine Ultra (nu anmald) och soka efter fler ultra-trail lopp.
Bergsklättring i skogsbrända skogar
Igår morse fick jag två killingar :)
